从3岁开始，宝宝将进入自己独立刷牙的阶段。此时，他们需要掌握正确的刷牙方法：先将适量的牙膏（少于黄豆粒大小）挤在牙刷上，然后顺着牙缝从上到下竖刷。上下、内外都要顺着牙根向牙尖刷，而牙合面则可以横向刷。刷牙的时间应确保在2分钟以上，每个牙面都要刷几遍，确保口腔的每个角落都得到清洁。同时，牙刷的选择也至关重要，要根据宝宝的乳牙生长情况来选择合适的牙刷，并记得定期更换新牙刷，大约每5个星期更换一次。

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