对于初产妇而言，坐月子这段时间可视为心理调适的缓冲期，慢慢适应并习惯母亲这个新的角色。如果有长辈或月嫂照顾产妇坐月子或到坐月子中心坐月子，更是产妇学习育儿技巧与经验的好时机，另一方面无论是初产妇或经产妇，都可以利用坐月子这段时间好好养精蓄锐，充分地休息好以恢复体力，以便迎接漫长而愉快的育儿过程。

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